おはようございます。サブスリーランナーだと胸を張って言えるようになって嬉しいぐちやまです。 その後、半分移住してしまった（？）土地で、瀬戸内海を眺めながら走っていたのですが、なんだか尾てい骨が痛み始め、腰椎も押すと痛いことに気づき、少しずつ…

昨年突然帰任してから、今思えば、抑うつの症状だったと思われること。 3か月くらいはこんな感じだったな。 ベッドから出られない 夜中に目が覚めて、その後眠れない（中途覚醒） 身体がだるい、軽いジョグがむちゃくちゃ苦しい 考えていることと言えば、自…

ぐちやまは絶対にうつにならないと思っていた。 しかし、結局、抑うつ状態、という診断書をもらった。 ぐちやまは、ある友人が、同じ状況であったことを思い出した。 名前をKとしておこう。 以前、私は彼がなぜそこまで追い込まれたのか理解できなかった。で…